USO DE SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS POR FREQUENTADORES DE UMA ACADEMIA

Resumo

Muitas pessoas procuram academias por estética e não
por saúde, sendo assim, exageram nos treinamentos e abusam
do consumo de suplementos nutricionais. Porém, sabe-se que a
ingestão excessiva de suplementos pode causar um grande impacto
na saúde dessa população, uma vez que, o suplemento só é indicado
em casos específicos como um atleta competitivo, ou por alguma
necessidade nutricional que somente através da alimentação não
se consegue atingir. Este trabalho possui como objetivo fazer um
levantamento dos principais suplementos nutricionais utilizados por
frequentadores de uma academia em Visconde do Rio Branco – MG.
Foram entrevistados 31 indivíduos com a idade entre 18 anos e 45
anos, os quais responderam um questionário semiestruturado com
questões pertinentes ao uso de suplemento. Os suplementos mais
utilizados foram os de aminoácidos e de proteínas. Os nutricionistas
possuem habilidades para promover melhorias no desempenho
físico através de uma alimentação saudável e equilibrada, sendo
assim, cuida da composição corporal prevenindo possíveis doenças
associadas a uma elevada porcentagem de gordura corporal e
também a uma possível intoxicação por excesso de ingestão de
suplementos nutricionais. Assim, este profissional tem um papel
fundamental na prática esportiva, uma vez que, conscientiza e
orienta os indivíduos quanto ao o uso correto da suplementação
conforme suas necessidades individuais e diárias quando se julga o
uso desta prática necessária.